Close
In de eerste aflevering van zijn So So Lobi podcast -die terug te vinden is op Spotify- heeft Winne er voor gekozen om te openen met het onderwerp ‘Mental Health’.
Samen met een aantal artiesten -en psychiater Glenn Helberg- bespreken ze de stigma’s rondom mentale gezondheid en hoe hun persoonlijke opvoeding en cultuur effect heeft gehad op hun persoonlijke mentale gezondheid.
Ons mentale welzijn word steeds meer aan het licht gebracht en steeds meer word er open over gesproken. Deze podcast is daar dan ook een mooi voorbeeld van.
Door samen open te zijn over de uitdagingen waar we wel eens mee dealen, doorbreken we het stigma dat er maar een enkeling is die dit mee maakt. De cijfers laten het al zien: dat is gewoon simpelweg niet zo.
Door onze ervaringen met elkaar te delen laten we ook de verhalen achter de cijfertjes tot leven komen. Zo blijven we met elkaar verbonden en geven we andere ook de eerlijke kans om te delen.
Want eerlijk is eerlijk, als iedereen alleen maar deelt over de dingen die er goed gaan, dan voel je je niet gemotiveerd om als enige wél jouw verhaal te delen. Ook al heb je dat misschien wel nodig.
Dus laten we het samen, voor jezelf én elkaar doen.
Laten we diegene zijn die door het delen van ons eigen verhaal, een ander het inzicht geeft dat hij of zij er niet alleen voor staat.
Laten we door het delen van ons eigen verhaal, andere motiveren om dit ook te doen.
Laten we door het delen van ons verhaal, ons zelf en het collectief een kans geven om te helen. Laten we hierdoor empathie en begrip tonen en laten we door deze gecreëerde laagdrempeligheid, hulp accepteren.
Ondersteuning accepteren, omdat jij jezelf gunt de beste versie van jezelf (weer) te zijn.
Daar hoeft geen schaamte in te zitten, daar mag trots in zitten. Jij durft uit je comfort zone te gaan en met jezelf aan de slag te gaan! That’s some dope ass shit.
Individueel helen we het collectief, let’s get it!
Ik zelf wil hier ook graag aan bijdragen en daarom geef ik nog steeds -aan iedereen die daar behoefte aan heeft- een gratis coachingsessie weg.
Stuur me een mailtje of slide in the insta DM via @successoul.nl en let’s start a new chapter!With love,
Jamie
Beluister de aflevering hier:
KVK: 81443463
Vestigingsnr. 000047734884